2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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1177 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 129.80g.
아침 식사: Кофе, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Вареное Яйцо, Нам Ням Блины с Курицей. 점심 식사: Фермер-Центр.Рф Пельмени Классические из Цельнозерновой Муки . 간식/기타: Кокосовая Стружка, Смешанные Орехи, Банан. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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