2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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1680 kcal
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지방: 69.71g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 190.27g.
아침 식사: Metaflow Shake, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Corny Free Joghurt. 점심 식사: Milfina Streichfein Ungesalzen, Frischkäse, Famila Laugendreieck. 저녁 식사: Spaghetti, Bolognese. 간식/기타: Milka Haselnuss, Zott Monte Snack (29g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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