2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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1843 kcal
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지방: 72.45g | 단백질: 139.58g | 탄수화물: 147.53g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . 점심 식사: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. 저녁 식사: Friterad Kyckling, Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Apetit Cauliflower Wings, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). 간식/기타: Milbona High Protein Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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