2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
1903 kcal
|
지방: 82.68g | 단백질: 77.72g | 탄수화물: 209.93g.
아침 식사: Хлебница Сочень с Творогом, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ип Меликян Хлеб Ромашка, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами. 점심 식사: Alpen Gold Picnic, Ерш Картофель Гриль, Бахрушин Рулет из Мяса Птицы . 저녁 식사: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Бефстроганов, Картофельное Пюре. 간식/기타: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Мерси Конфеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|