2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1233 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 118.73g.
아침 식사: Marba Mortadela Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Orelha de Porco, Camil Feijão Preto Cozido , Hortifruti Beterraba Cozida. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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