2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
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1032 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 68.31g | 탄수화물: 112.16g.
아침 식사: 水煮蛋, 元本山 無調味對切海苔, 全聯 小松菜, 酪梨, 蘋果. 저녁 식사: 椰子水, 永昇 冷凍毛豆仁, 高麗菜, 糙米飯, 烏魚子. 간식/기타: 翠菓子 綜合米果, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 黑木耳. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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