2023년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 16일:
|
750 kcal
|
지방: 30.25g | 단백질: 40.46g | 탄수화물: 74.28g.
아침 식사: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Campina Сливки для Кофе 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Магнит Кукуруза Консервированная, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|