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Livaia
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2023년 11월 15일
Livaia님의 저널, 2023년 11월 15일
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2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.9 kg
지금까지 감소한:
22.1 kg
.
남은양:
2.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 11월 15일:
800 kcal
지방: 36.34g | 단백질: 29.54g | 탄수화물: 92.98g.
아침 식사:
LU Goûters REM Parfum Chocolat.
점심 식사:
Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace, Super U Petits Pois Carottes.
저녁 식사:
Andros Compote Pomme Fraise, Findus Colin d'alaska Façon Fish & Chips, Ratatouille Maison.
간식/기타:
LU Goûters REM Parfum Chocolat.
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1500 kcal
운동:
이소라 - 14 분, 휴식 - 16 시간 22 분, 숙면 - 7 시간 24 분.
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주 1.4 kg 감소하기
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