2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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2226 kcal
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지방: 82.40g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 274.72g.
아침 식사: Capullitos en Flor Tutucas, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Puré de Calabaza, la Anónima Yogur, Carrefour Galletitas Multicereal con Semillas, Café. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pizza de Queso. 저녁 식사: Pan Blanco, Filete de Res. 간식/기타: Bagley Galletitas Surtidas, Barrita Energética, Mate, Sandwich, Agua, Agua. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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