2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1389 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 89.61g | 탄수화물: 126.30g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи с ветчиной и сыром. 점심 식사: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Хлеб Столовый, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Оладьи с ветчиной и сыром, Домик в деревне Сметана 15%, Картофель Отварной, Горбуша. 간식/기타: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Пятерочка Хурма, Красная Цена Кешью Жареный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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