2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
|
2028 kcal
|
지방: 84.39g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 215.50g.
아침 식사: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Bounty Bounty , Цезарь Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Хурма, Мираторг Окорок Свиной, Куриное Филе, Фасоль (без Соли, Отварная), Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Мираторг Окорок Свиной, Gold Food Финики Сушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Петровский Хлеб. 더보기
|
주 2.7 kg 감소하기
|