2015년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 17일:
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1936 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 252.30g.
아침 식사: Blaubeeren, Banane, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Rosinen, Bio Basis-Müsli. 점심 식사: K-Classic Kochschinken, Primana Penne Gorgonzola. 저녁 식사: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Kresse, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Duplo Duplo, Krüger Schoko Cappuccino, Extra Professional Mints (Classic Mint), Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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2699 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 출근 - 2 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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