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🤷🤦
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90.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1016 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 130.16g.
아침 식사: Brown Bread, Fried Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Freshpak Green Rooibos Tea. 점심 식사: Energade Energade Zero, Safari Prune Juice. 저녁 식사: Woolworths Brussels Sprouts, Woolworths Broccoli Florets, Green Cabbage, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Gullon Vanilla Sugar Free Wafer, Gullon Twins Cocoa Sandwich Cookies, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Gullon Sugar Free Chocolate Wafer, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Sugar, Sugar, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. 더보기
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안정된 체중
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