2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1127 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 45.26g | 탄수화물: 110.19g.
아침 식사: Лента Масло Подсолнечное , Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ЯНТА Майонез Провансаль, Лента Оладьи Золотой Петушок, Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Кижуч, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Деревенский Ржано-Пшеничный на Закваске. 간식/기타: Лента Сок Апельсиновый , Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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