2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1736 kcal
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지방: 84.16g | 단백질: 109.62g | 탄수화물: 127.35g.
아침 식사: Румянец Хлеб Заварной со Льном, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Говядина Постная, Фасоль (без Соли, Отварная), Борщ с Говядиной. 간식/기타: Lindt Шоколад 70%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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