2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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3014 kcal
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지방: 85.39g | 단백질: 195.43g | 탄수화물: 359.82g.
아침 식사: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati Integrale, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane Multicereali, Palve Polenta Tagliata , Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Conad Piadina Romagnola, Milbona Mozzarella Skyrella , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Fatina Mandorle. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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