2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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2567 kcal
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지방: 121.96g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 294.45g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Авида Творог 0,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: Twix Twix Солёная Карамель. 저녁 식사: Almette Творожный Сыр Сливочный, Nestle Nuts Mini, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 간식/기타: ВкусВилл Блины с Яблоком , Milky Way Minis, ВкусВилл Пирог Сметанник с Вишней. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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