2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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417 kcal
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지방: 7.23g | 단백질: 22.68g | 탄수화물: 65.58g.
아침 식사: Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Melitta Café Tradicional, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: Soja Mania Hambúrguer de Soja Empanado Salsa e Alho, Yakult Suco de Maça, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Hemmer Catchup Zero, Heinz Mostarda Amarela. 간식/기타: Parmalat Leite Desnatado. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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