2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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1818 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 82.16g | 탄수화물: 221.33g.
아침 식사: Творог 9%, Аладушкин Мука Предпортовая, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток. 점심 식사: Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Жареное Филе Свинины, Ударница Мармелад. 저녁 식사: Цех 85 Капучино, Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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