2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
|
1418 kcal
|
지방: 61.36g | 단백질: 101.02g | 탄수화물: 111.64g.
아침 식사: Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat, Светаево Молоко 3,2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Global Village Кукуруза Молодая Консервированная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Сливочное Масло, Greenola Брокколи, Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|