2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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796 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 68.92g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. 점심 식사: 全家 茶葉蛋（全家）. 저녁 식사: 雞胸肉, 櫛瓜, 花椰菜. 간식/기타: Costco 無調味腰果, 比菲多 無糖軟糖（牛奶多多）, 芭樂. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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