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lulu aprilia
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2021년 01월 22일
lulu aprilia님의 저널, 2021년 01월 22일
lulu aprilia 님의 프로필
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2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
29.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 01월 22일:
1569 kcal
지방: 87.94g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 154.69g.
아침 식사:
Bubur Ayam.
점심 식사:
Promina Promina Puff Sweet Potatoes.
저녁 식사:
Quackers.
간식/기타:
Jus Alpukat.
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2180 kcal
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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