2023년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 15일:
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838 kcal
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지방: 14.62g | 단백질: 45.72g | 탄수화물: 134.75g.
점심 식사: 수박, 참치김치볶음, 콩나물, 두부, 밥, 떡볶이. 저녁 식사: 서브웨이 참치 샌드위치. 간식/기타: 동서식품 스타벅스 스무스 아메리카노. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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