2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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763 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 77.88g.
아침 식사: Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Coxão Mole Grelhado, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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