2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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948 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 60.43g.
점심 식사: A Granel Brócolis Refogado, Tomates, Linguiça Assada, Alface, Pepino Japonês. 저녁 식사: Suco de Acerola, Churrasco. 간식/기타: Kiwi, Ameixas, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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