2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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2223 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 119.39g | 탄수화물: 291.89g.
아침 식사: Emilia Cioccolato Fondente Extra, Clementine, Prozis Burro di Arachidi, Adez Mandorla e Cereali, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Decò Spinaci in Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Peperoni Gialli Dolci, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Nesquik Biscotti, Prozis Krispees Supergrain, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Yamamoto Glycobol Performance. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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