2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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410 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 21.15g | 탄수화물: 40.91g.
아침 식사: Bolo de Fubá, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Pif Paf Presunto, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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