2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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318 kcal
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지방: 11.30g | 단백질: 21.12g | 탄수화물: 33.41g.
아침 식사: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Kingsmill Seeded, Nestle Protein Pudding, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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