2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1711 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 212.10g.
아침 식사: Академия Кофе Фисташковая Паста , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 점심 식사: Easy Food Лук Жареный Сушеный, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Академия Кофе Моти. 간식/기타: Сицилия Торт Фисташковый. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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