2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1749 kcal
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지방: 80.26g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 197.04g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Birnen, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Vollkornbrot . 점심 식사: Wagner Piccolinis Drei Käse, Wagner Piccolinis Tomate-Mozzarella. 저녁 식사: Dr. Oetker Löffelglück Creme Dessert Mandarine-Käsekuchen, Eismann Kohlrabi-Kartoffel-Cremesuppe. 간식/기타: Heißer Kakao , Stutenkerl. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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