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cena terminata tardi 23:30 --> nanna 01:00
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 17일:
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1395 kcal
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지방: 45.99g | 단백질: 176.24g | 탄수화물: 63.65g.
아침 식사: Myprotein Soy Protein Isolate, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Auriemma Arachidi Tostati, Auriemma Mandorle, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Myprotein Impact Native Whey 95, Céréal Soia Drink con Calcio, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt 0,9%, Sisa Bastoncini di Crusca di Frumento. 점심 식사: Sasso Olio d'oliva, Friarielli, lo Conte Farina di Ceci, Verza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Uovo, Coccodì Albume. 저녁 식사: Primo Broccoli Surgelati, Sasso Olio d'oliva, Delizie del Sole Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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