2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1684 kcal
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지방: 108.99g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 78.25g.
아침 식사: Чай, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Sondey Jaffa Cake Kirsch, Огурец (с Кожурой), Grafschafter Pfunds-Schnitten, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Шпинат, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Вареное Яйцо. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиные Ребрышки. 저녁 식사: Хурма. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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