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👍🏻
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84.9 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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2302 kcal
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지방: 112.61g | 단백질: 98.74g | 탄수화물: 227.95g.
아침 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Morliny Parówki Berlinki Classic, Edeka Hot Dog Buns, Bio Organic Vollmilch, Kawa (Parzona z Fusów). 점심 식사: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 저녁 식사: Harry Rosinenbrötchen, Choceur Star Rice Crunchy. 간식/기타: Jabłko, Sun Snacks Light Chips Classic, Jabłko. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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