2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1057 kcal
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지방: 23.11g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 141.89g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato , Olio di Semi di Arachide, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao Amaro in Polvere, Zucchero. 점심 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, In's Pasta Integrale Bio. 저녁 식사: Ca' dell'Orto Lenticchie, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Clementine, Mela. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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