2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
|
1909 kcal
|
지방: 79.81g | 단백질: 46.19g | 탄수화물: 259.44g.
아침 식사: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Магнит Батончик Super, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Кофе, Яркая Цена Крупа Рисовая , Кукуруза, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мясоград Сосиски Докторские. 저녁 식사: Добрыня Айран Турецкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помидоры, Огурец. 간식/기타: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Milka Вафля Nussini, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|