2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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2445 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 395.69g.
아침 식사: Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Belriso Riso Arborio, Coop Fagioli Cannellini. 간식/기타: Funghi Champignon, Philadelphia Light 55%, Pane Caputo, Conad Pane Integrale (25g). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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