2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1761 kcal
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지방: 57.47g | 단백질: 127.17g | 탄수화물: 212.28g.
아침 식사: Mix farina pancake, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Prozis Peanut Butter Powder, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. 점심 식사: Lidl Riso Basmati, Freshona Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Masina Sfilacci di Cavallo, Uovo. 저녁 식사: Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Pinsa Romana, Freshona Fagiolini Fini, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Zucchine Grigliate, Soave Ricotta Dura, Pomodorini. 간식/기타: Gelato Ricotta Miele Fichi e Noci. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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