2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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516 kcal
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지방: 11.43g | 단백질: 38.27g | 탄수화물: 63.61g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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