2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
|
1440 kcal
|
지방: 34.47g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 231.26g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чернослив, Апельсин, Банан. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей, Бакалейщики Макароны Листочки. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|