2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1733 kcal
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지방: 76.20g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 161.98g.
아침 식사: Итальянская Лепешка Фокачча, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Любятово Печенье "Любимое К Чаю" , Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Творожная Масса со Сгущенкой. 저녁 식사: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Глория Сосиски Сливочные , Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Пищевик Зефир, Творог 5%, Банан. 더보기
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안정된 체중
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