2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
|
2027 kcal
|
지방: 88.46g | 단백질: 205.32g | 탄수화물: 119.51g.
아침 식사: 8 Соус из черники, Рулет тыорожный, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Грейпфрут, Цветная капуста запеченая. 저녁 식사: 8 Соус из черники, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Помело. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|