2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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996 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 43.54g | 탄수화물: 123.16g.
점심 식사: Tumis Daun Pepaya, Urap. 저녁 식사: Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Telur Rebus, Indomie Bumbu Indomie Goreng. 간식/기타: Mangga, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Kopi Kenangan Indonesiano. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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