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Si supieran lo que me comí el sábado a la noche no me creerían (?
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75.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1905 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 266.51g.
아침 식사: Leche Descremada, Azúcar, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). 점심 식사: Bauducco Pan Masa Madre Blanco, Bocatti Jamón Natural Cocido, Milkaut Queso Barra, Savora Savora. 저녁 식사: Finlandia Queso Untable Clasico, Huevo Frito, Pan Blanco Tostado. 간식/기타: Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Croissant, Crema Pastelera, Jugo de Manzana, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brownie. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
2023년 11월 13일 작성이: Noramilanesa
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Salí a comer con mi familia. Hubo rabas, cornalitos, milanesa napolitana, papas… demasiada fritura xD salí re hinchado pero muy bien comido.
Eso si, al otro día hice 32km en bici 💪🏼
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La proteína y grasa no causan tantos estragos 💪
2023년 11월 13일 작성이: Gabriela EE
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Que mal pensada que soy 😄😄😄 que rico todo! Un vez a la semana no pasa nada, seguro el resto de las comidas en la semana son saludables y porciones razonables para tu objetivo.
2023년 11월 13일 작성이: Noramilanesa
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JAJAJAJJAA NO TE TENÍA ASÍ NORA
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