2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
|
2574 kcal
|
지방: 141.90g | 단백질: 89.31g | 탄수화물: 215.64g.
아침 식사: Помидоры Черри, Яйцо, Американо, Green Milk Coconut Professional, Тыквенный Кекс, ВкусВилл Масло Гхи. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хлеб, Макароны Отварные, Линдфорс Борщ. 저녁 식사: Виктория Салат Овощной, Kinder Chocolate, Смешанные Орехи, Виктория Салат Овощной. 간식/기타: Ананас, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|