2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
|
2413 kcal
|
지방: 68.17g | 단백질: 124.30g | 탄수화물: 210.48g.
아침 식사: ВкусВилл Торт Муссовый "Два Шоколада", ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо, Сармич Пармезан, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Маркет Перекресток Томаты Протёртые. 점심 식사: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . 저녁 식사: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Lorenz Pomsticks, Сармич Пармезан, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Баклажан Баклажан, Тилапия. 간식/기타: Виноград, Магнит Хурма, Мандарины, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|