2015년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 13일:
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938 kcal
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지방: 36.09g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 94.03g.
아침 식사: Water, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Water, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry, Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Ketchup, White Bread, Pork Breakfast Strips (Cured), Sweetcorn, Baked Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Coffee with Sugar. 더보기
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3219 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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