2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1302 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 122.62g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Wickbold Pão do Forno Integral, Azeite de Oliva, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Ovo. 점심 식사: Trufa de Chocolate, Purê de Batata, Hortifruti Patinho Moído . Afternoon Tea: Danone Iogurte Grego Tradicional , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata. 저녁 식사: Picanha sem Gordura. 간식/기타: Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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