2015년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 17일:
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1962 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 195.89g.
점심 식사: Marzipan Kuchen, Soße zu Braten, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Boulette. 저녁 식사: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 간식/기타: Tortilla Mais-Chips, Dornfelder Lieblich Glas. 더보기
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2113 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간, 쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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