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🏋️
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107.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1430 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 131.31g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Käse und Schinkensandwich. 저녁 식사: Mikado Mikado Milchschokolade, Dattel, REWE Leberwurst, Käse, Meine Metzgerei Bierschinken , Backbord Körner Nussbrot. 간식/기타: Milbona Skyr Vanille. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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