2023년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1480 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 184.01g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Dietor Dolcificante Liquido, Acqua, la Rosa dei Gusti Burro di Arachidi, Pere. 점심 식사: Lindt Lindor al Latte, Mare Aperto Tonno al Naturale, La Torrente Datterini Gialli, Crai Farro Perlato, Tigullio Gran Pesto alla Genovese Senz'aglio. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Petto di Pollo, Carne, Delba Pane Integrale Nero. 간식/기타: Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Banana in Pezzi, Oro Saiwa Biscotti, Certossa Crackers Integrali . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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